こんにちは。浜田山ワイズ歯科 矯正歯科です。
急に寒くなり⾬が降る毎⽇ですが、ご体調いかがでしょうか？

 

気温差で体調を崩されないよう、休息をしっかり取ってお過ごしください。

 

先日、都内の喧騒を少し離れて、身体をゆっくり休める休日を過ごしてきました。

 

緑が多く、敢えてWi-Fiの無い某所まで行ってきました。

 

 

最近は、スマートフォンなどに触れないよう過ごすデジタルデトックスという言葉も耳にしますね。

 

酸素が濃く感じられる自然の中にいるとおのずと電子機器に触れることもなく、心身ともにのびのびした時間を過ごしました。

 

⾷事も胃腸に優しいメニューをゆっくり味わい、久しぶりに食材そのものの美味しさを楽しんだような気がします。

 

 

満腹になった後は、湯治でさらに英気を養いました。

 

心も体も安らぐ時間を過ごし、日頃の疲れも癒されました。

 

都会での生活は便利な点も多いですが、たまに自然の中で過ごすのも大切だということを実感した休日でした。

 

存分にリフレッシュできましたので、また日々の診療で皆さんの健康をお支えするべく励みたいと思います。

 

 

 

 

浜田山ワイズ歯科 矯正歯科
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